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注：详见11月19日丽水广播电视报新壹周第八版。
２中医药养生知识竞赛试题一、单选题（每题只有一个选项正确；每题1分，共80题）
1.健康的概念（）
A不生病B不虚弱C不住院D身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力
2.什么样的人不适合吃黄芪？（）
A.虚胖的人B.干瘦的人C.更年期女性
3..紫苏是一味发散风寒的药，但它作用较温和，它本身就是一个调味品，下面哪种感冒症状首选紫苏（）
A.风寒感冒咳嗽有痰或胸闷不舒者B.风寒感冒兼鼻塞不通者C.风寒感冒兼头痛者
4.生姜是最常用的调味品，它用的是新鲜的根茎，它也是一个作用温和的发散风寒药，下面哪种症状适合用生姜（）
A.胸脘满闷B.畏寒呕吐C.风疹瘙痒
5.鱼腥草作为清热泻火药，尤其长于清哪个脏腑的热（）
A.清心火B.清肝火C.清肺火
6.山楂本身是一种野生水果，它是一个消食药，对各种饮食积滞都有帮助消化作用，但它最擅长消除哪种积滞（）
A.脂肪类积滞B.淀粉类积滞C.瓜果类积滞
7.下列哪项不属于康复医疗服务的对象（）
A.急性创伤B.急性胃溃疡C.手术后D.年老体弱者
8.下列哪项不属于康复治疗技术（）
A.物理治疗B.心理治疗C.文体治疗D.药物治疗
9.为下肢损伤的病人制定一个康复锻炼程序，锻炼程序中增加肌力的一个最重要因素是 （ ）
A.锻炼间期的恢复时间B.每组锻炼的重复次数C.每次锻炼持续时间D.锻炼强度
10.无论何型糖尿病病人都应采取的措施是（）
A．控制饮食B．口服降糖药C．胰岛素治疗D．气功
11.防治骨质疏松症最有效和最基本的方法是（）
A.补钙B.运动C.饮食调节D.药物治疗
12.由不是丽水市籍专家撰写出版的专著是：（）
A、《中国畲族医药学》B、《中国畲药学》C、《畲族医药学》D、《畲族医药痧症疗法》
13.依据七情内伤致病的理论，悲哀太过常导致（）
A.气上B.气结C.气消D.气下E.气乱
14.五味是指药物的（）
A五种作用B部分味道C最基本滋味D全部味道
15.宜文火久煎的药应除以下外哪一类（）
A解表药B补益药C贝壳类药D矿物类药
16.维生素A含量丰富的食物是（）
A.鸡肝B.猪肉C.玉米D山药
17.老年人饮食应注意（）
A蛋白适量而质优B控制碳水化合物的摄入，应以蔗糖为主C动物油可多摄入
D总热量摄入不变
18.旺火速成烹饪蔬菜类食品时可（）
A降低营养素的损失B增加营养素的损失C使菜肴不熟D细菌不能被杀灭
19.学龄前儿童可摄取（）食品
A辛辣B细饮品C油腻D大块
20.下列哪个氨基酸为儿童必需氨基酸（）
A谷氨酸B胱氨酸C酪氨酸D组氨酸
21.蔬菜中含有的（）能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A维生素B纤维素C微量元素
22.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，在以下选项中应该喝选哪种水最好？（）
A可乐B果汁C自来水D净化水
23.以下哪些食物富含微量碘？（）
A苹果B巧克力C海带D胡萝卜
24.一般来说，（）总的蛋白质含量比较低。
A蔬菜、水果B奶类C鱼、肉D禽肉
25.缺乏维生素D、缺钙会引起：（）
A佝偻病B坏血病C贫血
26.经常牙龈出血、鼻出血，可能与缺乏（）有关。
A维生素BB维生素CC维生素AD维生素K
27.高血脂人群应减少（）的摄入。
A鱼类B蛋类C主食D肥肉
28.高血压人群应限制（）的摄入。
A蔬菜、水果B盐C肉蛋类D海产品
29.痛风人群应限制（）的摄入。
A海产品B蔬菜水果C水D牛奶
30.补钙最佳食物（）
A蛋类B奶制品C水果D蔬菜
31.维生素C最主要的食物来源（）
A蔬菜、水果B动物肝脏C鱼类D奶制品
32.我国营养学会关于合理膳食提出（）
A食盐要大量、饥饱要适量B瘦肉要多吃、饮酒要节制
C粗细要搭配、食物要多样
33.长期大量饮酒对人体哪个脏器损害最严重？（）
A心脏B肝脏C肾脏D胃
34.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素？（）
A糖类B脂肪C蛋白质D维生素
35.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质有关？（）
A钙B铁C铜D锌
36.少年儿童维生素A缺乏，会影响（）的发育。
A骨骼B眼C脑D心脏
37.补碘最好的方式是（）
A食用碘盐B服用碘剂C注射碘化物
38.有些人群经常烂嘴巴、口角发白，可能是人体内缺乏（）
A维生素B2B维生素CC维生素B1D维生素K
39.人体细胞中含量最高的（）
A水B蛋白质C脂肪D钙
40.下列哪类食物可以有效地降血脂，预防心脑血管疾病？（）
A、白菜B、木耳C、胡萝卜
41.长期食用小杂粮对糖尿病，高血脂和心脏病等都有很好的预防作用，下列各组中的作物全部属于小杂粮的一组是（）
A、小麦、玉米、大豆、薯类、水稻B、花生、大豆、玉米、高粱、绿豆
C、高粱、谷子、荞麦、绿豆、燕麦
42.下列哪种粮食作物主要产于偏远山区，几乎属于没有受到污染的纯天然绿色食品（）
A、小麦B、水稻C、小杂粮
43.老年人的饮食应该做到：（ ）
A、大鱼、大肉保证营养B、想吃什么就吃什么，不予限制C、清淡少盐，合理搭配
44.被誉为润肤公主的水果是（）
A、芒果B、橘子C、西瓜D、甜瓜
45.被誉为大众情人的水果是（）
A、葡萄B、樱桃C、苹果D、李子
46.中医养生学研究的对象是（）
A、生命规律B、衰老机制C、养生原则和方法D、以上均是E、以上均不是
57.中医养生学中的整体观念包括（）
A、人体结构上功能上的整体性B、人与自然的整体C、人与社会的整体性
D、以上均是E、以上均不是
48.进食辛辣食品后出现口干舌燥，口舌生疮，是由于何种病邪导致的？（）
A、风邪B、燥邪C、湿热D、火热E、寒邪
49.影响健康的自身因素不包括（）
A、情志因素B、劳逸因素C、饮食因素D、自然环境因素E、以上均是
50.菜中君子是指（）。
A、苦瓜B、茄子C、番茄D、菊花叶
51.在饮食养生中，饮食三宜是指（）
A、食宜少，食宜凉，食宜细嚼细咽B、、食宜少，食宜淡C、食宜少，食宜甜
D、食宜咸，食宜润E、食宜软，食宜温，食宜细嚼细咽
52.下面属于我国传统的民族体育运动的是（）
A．太极拳、太极剑B．柔道C．跆拳道D．足球
53.一老年人坐在椅子上，目视前方，单掌掌心在头顶百会穴处做有节律的拍打，这种保健手法称为（）
A.震命门B.鸣天鼓C.梳头皮D.震天庭
54.中医认为决定人体从生长、壮盛、繁育后代、直到衰老的根本物质称为（）
A.天癸B.地晷C.癸申D.申湀
55.气功中被称为丹田的腧穴是（B）
A、大椎B、气海C、神阙D、命门E、太冲
56.在中医养生学中，先天之本是指（）
A、心B、脾C、肺D、肾E、命门
57.三宝养生论中的“三宝”是指（）
A、精气神B、气血津C、心肝肾D、神魂魄E、以上均不是
58.容易感冒的人，是由于气的何种功能不足导致的？（）
A、固摄功能B、气化功能C、防御功能D、温煦功能E、推动功能
59.内科辨证论治的核心是()
A．脏腑辨证B．气血津液辨证C．八纲辨证D．三焦辨证E．卫气营血辨证
60.感冒病证多发的季节为()
A．春夏B．夏秋C．秋冬D．冬春E．冬季
61.下列不属于中风主症的是()
A．卒然昏仆B．口眼斜C．语言不利D．半身不遂E．两目上视
62.泄泻的病位主要在()
A．脾B．肠C．肝D．肾E．胃
63.用心过度、邪念幻想梦遗者多责之于()
A．心B．肝C．脾D．肾E．肺
64.痴呆病位主要在()
A．心B．脑C．肾D．肝E．脾
65.胃痛的主要治疗原则是()
A．疏肝和胃止痛B．调和脾胃止痛C．理气和胃止痛D．理气活血止痛
E．益气健脾止痛
66.眩晕的病位在()
A．脑B．清窍C．心D．肝E．肾
67.芳香药多具有()
A．甘味B．辛味C．涩味D．酸味E．淡味
68.宜饭后服用的药是()
A．峻下逐水药B．安神药C．驱虫药D．对胃肠有刺激性的药E．截疟药
69.消食力较强，用于多种食积的药物是()
A．山楂B．神曲C．麦芽D．鸡内金E．莱菔子
70.不属金银花适应证的是()
A．外感风热表证B．疮痈疖肿C．热毒泻痢D．温热病初起，发热而微恶风寒者E．风湿热痹
71.二、八月最宜采集的药材是()
A．叶类B．花类C．全草类D．果实类E．根及根茎
72.被称为“强壮保健要穴”的是以下哪个穴位（）
A、足三里B、上巨虚C、下巨虚D、丰隆
73.晕车可以按摩以下哪个穴位（）
A、外关B、阳陵泉C、三阴交D内关
74.老年人小腿抽筋，可以按压下列哪个穴位（）
A、承山B、阴陵泉C、丰隆D、太溪
75.艾灸下列哪个穴位可以补充人体的元气，提高免疫力（）
A关元B阳陵泉C合谷D曲池
76.按压哪个穴位可以减轻牙痛（）
A合谷B内关C足三里D太冲
77.缓解眼疲劳可以按揉以下哪个穴位()
A合谷B涌泉C睛明D百会
78.痛经可按揉以下哪个穴位（）
A合谷B曲池C三阴交D太溪
79.小儿体质差，发育不良可以用以下哪种方法治疗（）
A拔罐B刮痧C捏脊D放血疗法
80.按摩腹部可以治疗以下哪个疾病（）
A小儿发热B小儿惊风C小儿便秘D小儿骨软
二、判断题(判断下列说法是否正确。若正确在括号内划√，否则划X。每小题1分，共20分。本题若全为√或全为X，或规律性判断不给分)
1.吃人参、黄芪、党参的时候通常不适合吃萝卜，因为萝卜行气（）
2.阴虚火旺，比如经常口腔溃疡、干瘪、上火的人适合吃黄芪（）
3.当归治子宫病尤以痛经为长，如月经推迟，或者月经时排泄困难，或子宫壁收缩腹痛，当归的治疗效果都很好（）
4.生首乌有润肠通便的功效，制首乌才有补肾的效果（）
5.灵芝又称仙草，是多孔菌科真菌的子实体，道地产地在浙江丽水龙泉，灵芝孢子粉能提高免疫力，能控制细胞的异常分化治疗肿瘤，能保肝，无需破壁就能发挥药效。（）
6.白果是银杏的果实，它有止咳平喘，收敛止带的功效，但它有小毒，它的毒性成分是不耐高温的，经过长时间的烧煮，它的毒性就破坏了（）
7.山药是一个药食两用的品种，它有补脾肺肾气，益脾肺肾阴的功效。（）
8.鹿茸在服用的时候要从小剂量开始，比如说每一次用0.3g，服用1周左右，患者完全接受了，再次加到每次0.5g左右，慢慢地再服用一段时间，再次加到每次1g左右，一定要循序渐进（）
9.年6月浙江省丽水市申报的“畲族医药痧症疗法”被国务院颁布为国家第二批非物质文化遗产保护名录。（）
10.畲医学诊治疾病的基础理论主要有痧症疗法（又称发痧疗法）、外治疗法、正骨疗法、药物疗法、食物疗法、心理疗法等。（）
11.药只能有一性,但可以有数味。（）
12.玉米是大家喜爱的一种食物,而玉米须在中医认为有一定的药用价值,玉须泥鳅汤对糖尿病、泌尿系统感染、疔疮热毒、高血压、黄疸肝炎等有一定疗效。（）
13.西瓜又名“天生白虎汤”，性质寒凉，胃寒、孕妇不宜多食。（）
14.咖啡是一种风靡全球的饮料，虽然说很多人觉得它对人们的身体不利，但是适量饮用咖啡确实可以降低糖尿病的风险。()
15.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用，除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。（）
16.茶的好处有很多。放心，我的问题不是让你列出它的好处。那么，用喝剩的茶水漱口不科学。（）
17.幼儿营养物质获得需从以母乳为主过渡到以谷类等食物为主。（）
18.在烹调过程中，还应该考虑到烹调方式对膳食营养的影响。（）
19.发芽的土豆只要去掉发芽部位就可以安全食用。（）
20.食品添加剂本身就是食品。（）
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