小明
丽水市气象台上午10时发布天气预报，全市今天阴有阵雨；明天阴到多云；后天阴转多云。未来几天降温是主角……昨日起，一整天毫不停歇的大雨已让小伙伴感受到台风的威力，好多人都说，艾利真是一个很坏的台风！不让我们多放几天假，还让我们湿身去上班…
中央气象台8日06时继续发布台风蓝色预警：今年第19号台风“艾利”（强热带风暴级）的中心今天（8日）早晨5点钟位于香港东偏南大约公里的南海东北部海面上，中心附近最大风力有10级（28米/秒）。
更坏的是！艾利的倒槽带来惊人暴雨，昨日起，我市多地有降雨，特别是青田，昨夜，青田县气象台发布暴雨红色预警信号。
今早起来，莲都的雨量倒是不大，只是已正式迎来寒露天气，体感也从凉爽到寒冷过渡。所以，
十一过后的第一个早上
你体会的绝不是心凉
是身心俱凉
没错
你和秋装的距离
只有一个晚上
……
没时间解释了
先套上外套再听小编说吧
+++++我是长假结束分割线+++++一切皆因为那个“TA”的来临
最低气温只有16℃
最高气温也只有26℃左右
没 错！
TA就是“寒露“
寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了，也可以说寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡，冬天的脚步越来越近了。
而今天，丽水的天气把寒露节气的特点渲染得相当到位……
看来，20多℃的日子是一去不返了
你该庆幸的是
还有小编陪着你
下面说点实用的吧
★天气突然转凉，我们应该注意什么呢？★
足部保暖适时添衣朝盐晚蜜不要憋尿寒露后，必须要防范感冒
寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。
此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。
据统计，老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作，因此要采取综合措施，积极预防感冒。
寒露饮食养生5个关键词
润燥●平补●增甘●温热●胡桃柿子
1滋阴餐，润肺燥从寒露时节起算真正入秋了，外界气候中“燥气”大盛，我们宜多吃滋阴、生津的食物。
比如一餐中主食可以加一些糯米、芝麻、乳制品，蔬菜多以萝卜、莲藕、番茄为主，肉食可以选择鸭肉，养生汤则可选择白菜蜜枣煲猪肺、淮山北芪煲瘦肉等，外加雪梨、银耳、百合、蜂蜜制作的甜品，这样一餐就有很好的滋补肺脏的效果。
2少吃点苦，多点甜蜜寒露开始，饮食要遵循减苦增甘的原则，比如水果中的梨，蔬菜中的胡萝卜、藕等。尤其是胡萝卜对于缓解秋季眼睛干燥和皮肤瘙痒大有好处。红枣也是这个时候的时令养生佳品，放入炒锅，炒至微黑，健脾作用更强。若加入大麦茶一起泡水喝，对脾胃不好，消化不良的人大有帮助。
3温热食物最相宜天气越来越凉，要多吃温热的食物，尤其是早上，一碗热热的五谷粥是最佳选择，唤醒你的消化系统，让你一整天都精神饱满。
4寒露的专属神药核桃仁
柿子
5两个“萝卜”包你身体顺畅！白萝卜
白萝卜是顺肺益气的，以顺气，解决腹胀、便秘的烦恼，预防感冒的作用。
在寒露节气前后3天要喝一种顺气安中的白萝卜汤，对于适应节气的变化非常有益。
胡萝卜
胡萝卜是小人参，其实是补益的作用。胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素维生素A，提高免疫力，尤其呼吸道的免疫力。其中还有很丰富的果胶，对缓解秋季的眼睛酸胀、皮肤瘙痒有很大的好处。
其实是老年人注意了：每天吃一点胡萝卜，把胡萝卜切成丝或削成小片，倒一点油，在锅里煎一煎、炖一炖，吃软烂的胡萝卜，对老人身体是非常好的。
所幸今天起降雨渐止，
小伙伴们又可以嗨起来了！
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