上周的天气
可以用跌宕起伏来形容
春夏秋冬全体验了一遍
最后，伴随着潇潇细雨
丽水尚未明朗的春天
遭受一记重击……
更悲催的事情是
冷空气再度“光临”
不仅温度骤降，还将带来
雨！雨！雨！
多少人掏出刚买的新衣
准备美美的过个暖春
然而现在的情况
冬天的衣服还是别急着收起来
估计3月21日之前
咱们都要和“雨水”作伴了……
不过，据气象台预计
22日起阳光将重返
接下来的天气到底如何？
一起随小编来看看
本周天气
昨天开始新一轮降水拉开序幕，新一周开启，雨水依旧在线，到周中才会慢慢雨止转晴。
据市气象台预测：
?今天、明天我市阴有阵雨；
?明天夜里高空槽过境，雨止转阴到多云。另外明天伴随冷空气南下，气温将明显下降。受降温和降水双重影响，体感温度还会更冷。
?好在22日起我市将恢复晴到多云的好天气，届时大家又可以尽情赏花赏叶赏春光。不过21-22日早晨最低气温较低，预计最低气温在5℃左右，
》》》天气预报《《《
3月19日小雨12—17℃
3月20日小雨7—13℃
3月21日阴4—12℃
3月22日多云5—18℃
3月23日晴9—21℃
3月24日多云10—24℃
3月25日多云11—22℃
开春病，需警惕
时断时续的春雨，乍暖还寒
各种“开春病”也随之而来
该怎么预防？
呼吸道疾病
春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，加上此时人体的免疫力相对低下，细菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病。
如何预防？对患者应及早隔离治疗。
减少或避免到人多的场所，与患者接触时应戴口罩。
室内做好通风，保持空气清新。
做好患者呼吸道分泌物、用具、衣被的消毒，可用漂白粉澄清液或过氧乙酸喷洒，或食醋熏蒸。
注意保暖，注意增减衣服，适当锻炼身体，增强体质。
骨关节病
南方春季大多阴雨连绵，而湿冷恰恰是骨关节病的诱因。老人冬季注重保暖，但开春却容易疏忽，造成骨关节病复发或加重。
如何预防？做好防寒保暖，必要时可以戴护膝、护腕。
适当锻炼，建议做温和、持久的运动，如快走和慢跑等。需注意的是，运动前应充分热身。
饮食中，多摄取一些钙、维生素丰富的食物，可减缓骨质疏松，减少骨关节疼痛的发生。
心脑血管疾病
春季温差较大，对血管收缩、舒张的调节要求较高，因此，心脑血管疾病如高血压、冠心病、心肌梗死、脑中风等在春季更容易发作。
如何预防？根据气温变化，适时增减衣物，居室保持适宜的温度，避免忽冷忽热。
适当体育锻炼，增强心脏活动耐量，雾霾天避免室外活动。
清淡饮食，选择低盐、低脂、高纤维素饮食。
注意居室通风，避免呼吸道感染等情况发生。
有心脑血管疾病史的人，不能随意停药，出门时要随身携带急救药物。
精神障碍
随着春季日照的延长，空气的电离程度高，人体内分泌激素和神经递质会发生相应变化。同时，春天的气温波动较大，气压又比较低，加上阴雨连绵，容易引发抑郁、焦躁、烦闷等情绪。
如何预防？建议在天气晴朗的日子出去晒晒太阳、踏踏青，可舒缓自身情绪。
保证充足、规律的睡眠，睡前可用热水泡脚。
已患有抑郁等心理障碍的人群，必须按时服药，切勿擅自停药或减药。
早春时节
不得不提醒大家
外出还是得注意保暖
乍暖还寒的时节
天气忽热忽冷、忽晴忽雨
气温变化幅度较大
也请记得，出门带把伞
应付阴晴不定的三月天
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